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查看:234 回復:1 發表於 2016-2-21 21:25:29
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楼主
發表於 2016-2-21 17:07:11 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[米面&年糕類] 豌豆虾仁炒饭 [複製鏈接]

豌豆虾仁炒饭
. S: }; ^4 O* e+ ^食材:剩米饭300g,豌豆100g,虾仁100g,胡萝卜80g,鸡蛋1个,香葱10g
% k1 U- o- \% l调料:素食佐拌酱35g,料酒1勺,白胡椒少许,鸡精少许,盐少许
* g, x/ K- J9 Q7 L7 M* J! i6 K8 w豌豆虾仁炒饭的做法* Q9 C$ \6 i% k. y
1:备好食材。& u, K0 o8 M( l( m# M0 r0 Y: j
2:虾仁去除黑线,用料酒,白胡椒,盐腌制1小时,蔬菜切小丁。' q, w; O3 s: H2 q) g
3:剩米饭用筷子搅拌开,加入蛋液,再次搅拌开。
: s- v2 d% v) Y) \. k4:锅烧热,倒入适量的食用油,倒入蔬菜丁翻炒均匀。
4 d& X; K& s5 X5:加入虾仁。
- _6 J( F+ j. V- R- `- i6:翻炒均匀,盛出。
4 e, t4 |# h3 }9 z7:另起锅,倒入米饭,快速的翻炒下。, R1 G9 i9 |% v; I- v, j, j+ l
8:加入素食佐拌酱。) C7 O. f+ o+ T4 M
9:翻炒均匀。
( H# e" L0 _8 @2 i# T, [6 @10:加入配菜。; K, B7 e1 y7 a$ l& h$ o- O$ T" u
11:翻炒均匀,加入盐,白胡椒,鸡精调味。3 V  o% W+ {# ?% `2 R0 }
12:盛出,即可。! z1 U$ x* k9 y9 h; q  N" [3 @+ ~

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沙发
發表於 2016-2-21 21:25:29 | 只看該作者
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感謝大大的辛勞分享!

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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