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[素菜類] 鞭笋煮夜开花[12P] [複製鏈接]

花鱼儿家的菜菜来了。。。”用料
$ q  S0 o% B7 a+ U# |: c2 L 主料
0 ^! m' d9 C/ P
: Z3 S  a. x; t+ } 夜开花210克
1 H# |2 `5 ?- F0 b/ p7 |
  g' x6 G; I0 F- Z 鞭笋175克3 ?5 c3 H+ w# T5 h4 f; \1 n5 i& d
辅料
# `4 g/ {2 D, \- s( P) \$ J3汤勺7 t9 U( C4 t4 @( B+ t2 Z
1勺
/ e+ h1 v2 D" J 味精少许
8 ^3 D. n& I9 Q$ z 鞭笋煮夜开花的做法. u" N5 C6 I# M7 }' }
1.4 i  J8 F2 R; }% T; B) g2 _7 ^/ l+ Q
食材:夜开花、鞭笋(已剥壳清洗切片)8 l: v% T3 n' V9 X# j% l
7 a% z3 F5 E" k& s8 D
2.$ O" x# \% W7 E8 R' g/ m
将夜开花去皮清洗一下。
: v' j# Q3 l# r7 \
8 R; p" M" D+ O& n, r" s" \3.7 ^  A# r# G" Z8 g1 N  x  X
放在案板上切开。
  B, P! V0 j$ b/ l5 F
2 T* |/ B1 q. P* P- h& V, A4.
8 C% s; j5 ^% G烧锅加3汤勺油烧热,下入切好的夜开花翻炒翻炒。) W6 q8 R. ^# A  d5 |7 M/ W0 T' H

2 \2 _) g: w) h+ ]  r' [5.
) R% s; a5 |4 T4 F" B) k$ y0 H: w; N接着,合入切好的鞭笋,加适量的清水煮开至熟。+ M8 Z% c! [& h1 J/ @
6 N- O4 p4 M* \8 G
6.5 a  [2 Q# {2 U+ ?0 {/ I8 X" L7 S
然后,加1勺盐。
" e. Q& [) O; m7 h9 s* P0 }0 C# I1 Q# q% ?: c
7.9 a8 J# N- b8 t
加少许味精。
3 x6 e8 ^$ G3 a' S% B! O5 r
, S# ^9 k- k7 I, m2 L& O7 g( v8.- f9 U: q' |) {1 C
调味炒匀即成。
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