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前列腺是男性的一个重要性腺器官,前列腺有疾病,就会导致尿频、夜尿次数增多、排尿不通畅、会阴部坠胀等,建议要妥善保护前列腺。
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1、避免前列腺长期受压, L; O: u% x+ e1 K5 B
平时不要久坐,不要熬夜,平时坐一小时,要起来适当的走一走,可以避免前列腺长时间的受压,导致前列腺充血水肿。3 ~/ T: b' ?9 x5 s7 y
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2、多喝水、勤排尿、健康饮食( Z4 [* @1 l# u& J1 @: q. X* |
平时要多喝水勤排尿,应该吃清淡的食物,注意多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物,可以保证大便通畅。
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3、发生不适及时就医4 E5 b; O3 s$ W) l E: V
平时不能多喝酒,特别是白酒,如果前列腺有不舒服,可以行温水坐浴。但是一定要注意,如果出现了前列腺疾病,治疗显然是当前最为重要的一步了。8 z) c) x! k: y% K
7 U% p& Q0 |3 R I9 }+ l! U 以上就是关于前列腺在哪的相关内容介绍,前列腺的重要性不言而喻,但只要针对性做好相关的应对详细是可以很好地保护的。总而言之,男性朋友的身体并没有想象中“坚强”,需要得到重视与保护。
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