营养热汤面[10P]

spetoct · 發表於 2016-2-24 13:32:29

N7 Y9 ~9 m7 B1 a: j

1 l+ V- E R0 n) F) F) Y6 N
8 B- A3 F2 J+ E, V

2 H) F6 E$ o: {" t) z将菠菜洗净，备用。
, F% S, `+ p* `( o# u _( d

' `; h. U( v- `% |% g Z: ?5 a' ]2 [0 h% W) u1 A
将胡萝卜削皮，用刀均匀的在周围切掉一小条，做成花朵的模样。
. X- H% P2 z* K" f" h; Z( V2 H7 [6 c. s( j5 k& G

. h C' H; G: i0 _将胡萝卜切成薄片。
6 y3 e8 w8 W# U
5 j, z3 d- q% T7 \0 s' }0 o5 f2 \& i7 g' m: s1 g- c! o
锅中放入少许油，将胡萝卜剪成两面金黄。
S' n3 F& q& V/ D
4 N4 U" n' q4 k' \5 y: a0 }' B. a$ q4 b( W
锅中烧开水，将菠菜焯熟。
5 m b0 d5 U \1 n
N' n8 E5 B& `: ~- k* B. }" F5 g( a$ }3 }8 S
锅中烧开水，放入方便面烫一下，去掉油脂，然后捞出。
, Y8 _, v! t! Y* w. i' D- \' x" f# O: C+ z% x

2 S$ t( B" W) B放入一个鸡蛋，小火煮成荷包蛋。
* F) z* U ^, x/ U l$ Z2 D0 e/ ~* Y: I" e" I* y

2 v& Y. S; c) q$ J1 f! r: L7 Q将水倒掉，再次烧一些开水，放入辣白菜方便面料包。
% o1 r5 I8 |" L, v8 x3 C; c8 B0 p+ z9 h4 Y1 a! I: h- I n

5 h& G. C" I! D7 e7 |放入去掉油脂的方便面煮熟。
' P. J" l% o2 x, w
) C6 w8 `7 U- F

: g. ]/ k( L- ~+ `( W倒入碗中，加入菠菜、鸡蛋、胡萝卜即可。 @/ S7 z, @7 Q7 x& l" ]

小窍门：
1、煮面时一定要8分熟，要不然时间长就会泡囊了，口感不好。

WK綜合論壇, WK综合论坛