- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
黄豆花生焖猪蹄[5P]
3 o1 V9 u$ Y2 N) D" l9 w" G- X! H5 Y5 o6 q; ^
# I2 z; S* U+ r* |4 ^, ^7 c$ u2 c! A! L( b8 U" I: b烹制方法:
. ]! W5 b* y6 v- R8 k3 W' M3 t$ O- O9 w3 I" b主料:猪前蹄 2只 花生 70克 黄豆 60克 ! @# Q f t8 }7 ?3 k0 C) B& W$ }1 A) _8 I
辅料:油 适量 盐 适量 姜 1小块 陈皮 1片 红烧汁 1小勺 酱油 1小勺' S% r! q4 _9 T
* T+ i) B+ b( f6 } {8 o5 {' c* H3 V$ K& q8 K9 s: z8 J2 E$ D/ B- a! R7 h
: B/ \, W6 G; X! P" j" z) ]; B9 s' C- z: M1 x
5 R! z+ T( F" a
$ Z1 M; }- O! Q! ^/ F5 }" \! b; `# j5 C: p0 w
! X: t4 R- E. x* s8 d7 E1 黄豆、花生浸泡,猪蹄剁块洗净后加点酱油腌制一会。0 {( _" q/ T! G" U5 o* g$ Q$ p; x' b) k. c$ w
% O/ D& h/ g4 }7 W$ X
+ Z1 D7 G9 j& ]8 h% j3 ? # D, t* \- X% r2 E- C" O ^
! I$ Z! {, a+ d' a+ e" S$ A, d, _. d( y* J" |+ |; D1 [$ z+ @9 e: _7 M, N
2 锅中加油,将猪路蹄稍煎炸片刻,然后放入冰水中浸泡15分钟。% n' P1 Y, l+ f% ^9 G$ h) d! I0 M- O
# h5 H8 d2 M) W! F: }4 E* L6 T ?5 a2 D) A0 D2 h
/ J2 ~6 n8 z7 }( j* A; p. L7 g . i$ O" r7 G; Z, O! y; _
6 m" q/ W m% F/ _5 @
/ ?1 a1 L# h: h. }2 i2 y( W6 ?9 U7 M, J* m% U! R3 砂锅内放入猪蹄、花生、黄豆以用其实调料,加水平材料。. U6 g/ S; t8 |. h; z
" y: E. E' ~- p P: h8 K. i" s
( a9 H2 C; w5 A8 C; a4 I% l' g% w7 f. a, N8 D: a ! m7 |/ y4 b+ G6 ^' L1 g( k! Y# s9 c$ U# Z! J8 W d5 e- d
0 E& }, p& g) T# ~, W; `. n3 Q; M
. u( P# w0 X3 U' L4 加盖焖烧到收汁就好啦。8 R# w+ H+ a! `+ f) h8 `
|
|