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对于男女性生活,真可谓是涝的涝死,旱的旱死……有的女生抱怨:男朋友是只泰迪精,每天都想啪啪啪,怎么办?有的男人求助:老婆年纪轻轻就性冷淡,自己无处发泄憋得慌,怎么办?5 E$ i; r6 s9 k5 a
4 {0 O. V1 E: `/ [男科专家提醒,纵欲过度有损健康,这是众所周知的事,然而很多人还不知道,长期没有性生活,也可能引发一些身体上的问题。; d3 w1 m; l% J( `
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; q& g+ k" `: {8 A. G Z男人憋着有哪些危害?! i: W; ]7 H P g9 q. O
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其实,男人如果没有性欲,那么不啪也没什么大问题;但如果性欲高涨,又强行抑制自己,就可能憋出这些问题了:
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8 @1 F! ^3 {- G* V1、容易早泄
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老司机都懂,有时候跟女朋友很久没啪,再啪之前都会自己先偷偷撸一发,这样可以让啪啪啪时间更持久。
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为什么要先发射一次呢?因为压抑得越久,释放得越快,长时间不啪,就像饿太久的人吃东西一样,一看就乐,一碰就射。
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2、危害前列腺: D: h6 `- l) ~# H( v" W
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男人的前列腺液里面,会存在一些微生物与细菌,如果留存在前列腺内的时间过长,细菌可能在腺泡里繁殖。而有规律的啪啪,是可以促进前列腺液的排空,从而预防前列腺疾病的。
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# b2 x7 f; I0 N) @. Z如果长期性压抑不去释放,让陈年老精堆积在前列腺,前列腺会产生充血,这时候在有性冲动的时候,会阴部位就会出现坠胀感导致蛋疼,甚至会出现慢性前列腺炎症。
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3、逆向射精; \; g B' {3 V n* y+ [: r1 _# T; Z
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男人们都希望自己更持久,于是在高潮来临之际,都会转移注意力来抑制射精的冲动。甚至有的人想尽办法,比如在丁丁根部扎上一圈橡皮筋……2 X$ F- j& t. w6 i- m/ B
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然而,强忍不射,精液出不来了就可能会“走后门”,也就是逆向射精。在这种状态下,精液逆行进入到膀胱内,然后随尿液排出去。精液还可能被迫进入前列腺,导致前列腺发炎、感染。时间长了,可能还会影响到男性的生娃能力。- U: \) i7 @$ f l1 J
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: k- D0 m2 g3 T6 Z; e女人缺少性生活又会怎样?9 w8 Z6 D# {& C8 ^9 a% g
; T3 q2 W3 U$ [1 e都说恋爱中的女人最美,再好的滋补品也比不上啪啪啪的滋润。啪的好可以让女人细腻红润有光泽,而啪少了也可能会出现这些问题:
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1、内分泌失调,长痘长斑
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5 u! a/ n& J- J& s1 P女人如果长期憋屈压抑的话,会导致体内雌激素不能正常分泌,继而造成内分泌失调,而内分泌失调反映到脸上,就是长痘痘和出现斑了。4 @7 Q7 b2 Y1 _4 Z' H
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所以,为了让老婆省下护肤品钱,男人们要努力“交公粮”啊。
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" w; B( K+ W$ J* D. N+ o4 a2、痛经6 x, h. Y9 W/ m2 g v' ~
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女人的大姨妈,跟性激素分泌有很大关系。如果长期没有性生活,就会使性激素分泌减少,从而导致来姨妈的时候更加痛。甚至有可能姨妈来的不准时,会出现血量异常等情况。$ p+ F5 d2 y5 @) x2 _$ w2 K$ J+ J
; L+ W8 J3 `8 F; d0 Y6 x3、降低阴道的自净能力; N, F4 L4 s( O4 H
& o: y" V% W( a3 T- b: h因为小妹妹位置隐蔽,结构复杂,所以阴道内会有很多种病菌。一般情况下,它会自己分泌一种粘液进行杀菌,从而起到自己清洁自己的作用。# D/ s- E. P j5 {( K" ^
& u8 q" O8 \, W6 Q# {但随着年龄的增长,这种自净能力会变弱一些。这时候如果长期缺乏性生活,阴道不能受到充分的刺激,就会减少粘液的分泌,病菌就容易大量繁殖,从而引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科病。0 \* _3 Y' S$ E# R4 R4 k9 _# ~& S
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没办法进行性生活该怎样?
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男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。夫妻生活更是需要男方出力,若是男人性功能减退、早泄甚至阳痿那可不行。做到以下十点,早泄阳痿统统不要!
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1、每周运动" k( ?. Y. G2 D5 e8 X
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" ?. z% ?- N3 L4 |4 N, m: ~9 e; c正所谓女人靠保养,男人靠锻炼。经常运动不仅有助于保持身材,看起来更强壮,而且有助于增强血管弹性,使血管更容易扩张,血流更顺畅。血流得到改善,勃起会更强,性爱也更持久。另外,经常运动能改善身体灵活性和耐力,这些都有助于男人完成不同的性爱姿势。& L+ u4 H$ r2 I1 z: L1 m
0 p2 N! j \: x5 h2、正确饮食6 ?' K3 G8 S! j7 C* g
2 W1 t( o. I! D# }9 M c高营养低脂食物对保持活跃健康性生活至关重要。男人很少意识到饮食会影响性爱表现。蔬菜、水果、低脂奶制品和瘦肉应成为男性饮食不可或缺的部分。$ s3 b4 d9 n: o7 F
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3、远离香烟,饮酒适量$ K( }/ U$ N) r
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过度吸烟会对阴茎供血血管造成永久性损害,导致男性勃起功能障碍(ED)。吸烟还会影响精子数,降低生育几率。
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( U i% r8 u4 R" @酗酒也会引起男性勃起功能障碍。饮酒过量还会导致性欲低下,并降低达到性高潮的能力。$ S+ ~% H1 B3 ^( G- @; U {
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4、善于减压
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9 l% g% B. G6 i0 e, e. ?# D压力过大容易导致坏脾气,而且会让人身心疲惫、百无聊赖、情绪紧张,同时还会严重妨碍性健康。因此,为了改善性健康及全身健康,男性应通过锻炼、练习瑜伽、冥想打坐和听音乐等方式,及时减压。" s2 U8 d( F' v8 ]8 M
W6 {, c* o& F+ v$ f5 S; v3 D. J7 C5、提肛训练
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# U9 K, E8 y$ ^" Y0 N7 j肛练习能够让男人性爱更持久,勃起更强。经常做还有助于改善与前列腺有关的健康问题,防止早延缓射精。+ S6 q9 |" W8 u, }' S* w) q
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! y$ C$ F% E& t2 I6、刺激阴蒂
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; M4 E: D! E' y' A, O7 m" l多项研究发现,阴道性交过程中,阴蒂抚摸刺激极少受到重视,刺激阴蒂是让女性达到性高潮的最有效方法之一,也是男性应该掌握的性技巧。: E. b6 x; ?# G( t
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7、做足前戏,放慢节奏
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" ^" z4 M+ b# y; X4 H# @8 V性爱应该是一个充满快乐的愉快体验。性爱中应该“小火慢炖”,做足前戏。应该学会放慢节奏,享受性爱过程的方方面面。8 h' Z: A& X! x
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8、正确使用安全套
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( _( R( L; A W; N6 D4 \0 i. g有些人认为,戴两个安全套可以防止性爱过程中安全套意外破裂。事实上,安全套破裂原因很多。比如,性爱过程中摩擦力过大、性交动作过猛、使用油性润滑剂以及使用利器打开安全套外包装等。另一重要提示是,安全套应该放在阴凉干燥处。5 E- N- B0 A1 p& n7 u
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9、避免滥用药物
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药物滥用及毒品刺激极大地损害健康,而且可能会导致多种副作用,也可能会导致男性勃起功能障碍。尝试不同性爱姿势以及饮食助性都是更好的选择。
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# A$ K0 |8 Q0 }' a2 U10、治疗前列腺疾病/ S, D# P1 o( Y) F
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早泄80%都是由于前列腺疾病引起的。还有20%是由于心理原因或其他原因引起的。因为前列腺是男性身体大的附属性腺,是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏,听从大脑指挥,让它开就开,让它关就关。弹性良好,关能关得紧,开能开得利,控制排精的闸门很灵敏。) ^, s8 D& A' y0 B
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当腺体发生炎症时,柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后,腺体内的血管、神经受到不同程度损害,腺体的弹性消失,既不听从大脑指挥,又开关不紧,这便是“闸门”失灵了,控制不了排精,出现早泄,严重的则出现阳痿。" ]! k' n- P# A3 y& R& o0 C
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