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[羊] 香辣羊肉煲[8P] [複製鏈接]


* A: M! y2 {0 L/ V4 ?- I, z% y/ e' _8 D2 y6 P
烹制方法:. _. A. v5 N4 x, f& n$ L
 
6 b# P# p) h) r* N& D4 j* z材料:羊后腿肉(500克)、白萝卜(300克)
" l% k" O* l/ G/ S  `料头:大葱、姜片、大蒜9 I- t( e9 Y9 y& }
香料:八角(2个)、桂皮(1小根)、香叶(两片)、草果(1个)、干辣椒(10支)、茴香籽(1小把)$ ]4 S( `. v8 M/ b- G
调料:鲁花5S压榨一级花生油、鲁花料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣、桂林辣椒酱、冰糖、盐、胡椒粉
, w& \8 u. N& U+ w! K9 a0 {6 p" l  ?7 Q; o4 F3 y+ r" s
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4 f' a. n/ |5 r& [: @1  羊肉洗净过冷水,煮出血污,捞起。
4 r- u2 A& A+ g( h( I1 V: O9 I( k* n* _. N( Y; p

! k! H1 ?+ d; w' M2 C3 l  K& y2 g4 e" x/ [: u) b7 t/ D! u
2 白萝卜切滚刀块。
, b9 \. Q# R6 `# ]0 L; w0 ?
8 D( y8 h0 o* w4 s
& a8 Z4 {8 _6 U  \8 h( Z) i, w
9 Q6 E/ B+ d* H, i* k8 P. s3 鲁花5S压榨一级花生油烧热油锅,把用豆瓣酱、香辣酱以及花生酱调成的混酱炒香后,放入羊肉爆炒。4 P* p) J$ D; |+ y

, Q4 H5 x: Z! L6 _- A
4 Z, q, @7 q- t% N( V2 X
- H# a' D1 |# P$ ?9 ~" X4 羊肉炒香后,放入大葱段、姜片以及大蒜炒均匀,喷入花雕酒,加入开水没过羊肉。7 Q; d3 Y  |. D( @2 p7 |

' s: q4 {$ o2 R+ G' ?: b 5 x5 I8 W! x  s3 i
/ `3 O& g, b6 \( a% Z3 O6 ~( h
5 将各式香料加入羊肉煲里,用高压锅压45分钟。& z9 d% v' S' ?* F1 i& `' V, X

' U5 o" X  O1 O7 \: k4 E6 X' j 0 u; g& p: S3 ~4 G) q. e/ `

0 B$ M/ Z5 T! P. ]5 b$ q4 |6 羊肉压熟变得软烂时,将羊肉重新倒入炒锅里,将香料全部拣出;往锅里放入冰糖以及生抽调味,然后用少许老抽上色。
# N8 Y3 `+ P: [9 x* b# p5 Y, e5 _# a" Q
& L1 `+ b& ?8 A% s8 J

' U9 o5 x4 |3 e+ k7 E. P! e9 J7 最后30分钟放入萝卜;待萝卜完全煮熟煮入味后,即可起锅。  O5 b$ _' X9 V7 t$ p3 n
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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