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材料; h5 U# K# L c: m' o; w' {
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主料:膘肥羊肉(5斤左右)配料:鸡蛋6个,生姜,洋葱,蒜,孜然,精盐,醋,花椒,少量淀粉为食街
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r, R" l. n% X( J2 q做法( D6 S4 Z8 ?& e9 F# ^/ a
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1、将羊肉洗净切片; # v8 A! t. k" b# Z0 X
6 i0 l" V% |4 q# t2、用盐将羊肉腌制半小时;
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3、将鸡蛋打碎加淀粉搅制成糊,加入姜、葱等调料,充分搅拌,再将调制好的蛋液均匀涂抹在羊肉上; 0 O N% T) k2 h% M
4 V$ Z; F2 Z$ n6 V4、把老油(熟过的清油)煎沸后浇淋在羊肉上即可。 " R( z6 r F% i/ i: i2 \' Z
0 f: H9 F3 }! O$ H大厨点睛: - _9 z# G3 F# r# a! R
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这道菜的关键在于刀功,切羊肉时一定要按照羊肉的经络下刀,羊肉要切得薄才易熟易入味。 $ t& \) [7 ?- h, w8 w" d
- X' m' f" y8 x- p8 Z9 R. ^好吃秘诀: 0 D1 ^2 t# p2 e: U% [* }8 Y
+ ]) N4 k" j" @' s6 {/ l 吃完羊肉后,在剩下的汤水中加入少许青菜,味道绝对香浓沁脾,口齿留香。
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# l' G& {1 U+ s$ b8 ` k教你一招: 0 }+ M7 Q- S: Q9 L1 H) S
, g- R0 P- y1 w. B$ C: d 吃羊肉有助于保持健美体形,羊肉是理想的肉碱来源,这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。
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