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材料:
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主料:, r& c- ^0 @) e' s6 x
平菇,金针菇,藕,腐竹,蟹柳,五花肉,虾仁,鱿鱼卷,香肠,黑木耳,油菜、菠菜、白菜、洋葱。0 ^& t. L' ]$ ? K9 f
辅料:8 I( D( J6 S3 R' g% L8 H
八角、花椒粉、葱、姜、蒜、青椒、红辣椒、干辣椒、香菜、豆瓣酱、花生、白芝麻、孜然、辣椒油、盐、糖。
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0 X: _9 @5 H* `" O+ P- S制作步骤:
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1、木耳、腐竹事先用清水泡发,木耳清洗干净后去掉根蒂,撕成小块、腐竹切小段。
: f3 M2 c+ d# \5 W/ [6 n/ f1 |/ Z/ D2、其他各种蔬菜清洗干净,该去皮的去皮,再改刀成块状或片状。4 N7 f& B$ n0 W' P
3、五花肉切片、葱姜切片、切丝备用,香肠切片,蟹柳切段。
" N1 l: W' R0 J' q5 n d; }4、洋葱切丝、青椒切片、红辣椒和干辣椒切碎、豆瓣酱剁碎,香菜洗净切段。
0 ], P/ N: \- ~$ h: `5、烧开一锅水,水中放一小勺盐,分别将各种蔬菜入锅焯熟,捞出后控干水分,将虾仁和鱿鱼片也一起焯熟。
* s" E E8 o! z. }) N' y9 Q" s6、锅中放两勺油(和平时炒菜差不多就好),油烧热后,将剁碎的豆瓣酱下锅煸炒,炒出红油。- E6 V0 f$ e, q& \% R6 ?
7、放红辣椒和干辣椒(辣椒的量随自己喜好),放入五花肉炒熟。8 V, `) `* C5 Y
8、加入葱姜蒜、洋葱、青椒片煸炒。
8 {: I% _' m( m( N9、加入蟹柳、香肠和焯熟的鱿鱼卷和虾仁煸炒。
9 E& t6 j! A8 W* F' u10、最后放入焯熟的各种蔬菜。
2 p' Y, X% F+ k/ A' N11、随个人口味加入半小勺盐、1小勺糖、1小勺辣椒油和少许花椒粉。5 U8 b* h7 W9 L4 y6 u
12、最后撒入烤熟的花生和白芝麻,撒些孜然即可出锅。% N$ u, R; T; U" _# O
13、在香锅上撒些香菜段即可。; E9 [3 ]- u9 I- D$ E& r$ O$ y5 _
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