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食材
/ c- b" H' D3 Q. D烏魚
- b: Q0 `8 w& Z }& u k1片
$ A3 ]% k$ }: K! J百香果
5 v* _+ F% R* L1 m4 Y/ N1 ~1顆' J7 j, H# @+ h- @, D# A' f
糖' z$ w! ]: d8 }) P
1匙
0 t% }; [9 Q6 _番茄醬
! e) [7 z% d$ g0 `2 O0 R1匙
|" Q" @6 P. btabasco 辣醬/ s3 E0 N! y* X1 r% y6 q& M
2滴
4 E9 r1 \4 [$ d4 Q: f7 `1 V. ~, u水
0 h9 H9 z5 A6 ~# w+ |% l8 }1匙
7 U/ r. f8 j8 h0 t2 |小番茄
" ?4 C* S5 a4 h9 k3顆
+ x$ s" J; t& g% R4 ~ `1 L薄荷葉( b% h7 m; l7 w k# w/ ^0 Y8 w
裝飾用
% l1 n2 K. j$ ^. [+ F烏魚清洗乾淨,片成魚片狀(用米酒1匙,鹽1小匙,黑胡椒1小匙醃製30分鐘)醃醬沒有寫在食材區喔7 V" r6 T7 s ^# i( [4 S
烏魚清洗乾淨,片成魚片狀(用米酒1匙,鹽1小匙,黑胡椒1小匙醃製30分鐘)醃醬沒有寫在食材區喔# g4 u! h! c' t" q' S8 a0 U
醃製好後,可以切成想要的大小,外表裹上薄薄的地瓜粉2 f) O6 v) o, m' o
醃製好後,可以切成想要的大小,外表裹上薄薄的地瓜粉
# t' o! Y3 I O1 Y/ E鍋裡放1匙油,把魚皮面朝鍋麵,把兩面煎至金黃色,火不用大,這樣魚肉才會熟透喔
6 z$ A' m( u. G; ^: t B8 Y) Q+ x鍋裡放1匙油,把魚皮面朝鍋麵,把兩面煎至金黃色,火不用大,這樣魚肉才會熟透喔& Z3 w- f3 m/ Q+ S; H
煎好後取出備用
6 j" ~! E4 o% e煎好後取出備用6 p0 }( S2 I( I. M
煮百香辣醬,百香果+糖+番茄醬+水+tabasco 辣醬,煮滾並呈現稍微濃稠狀(不愛辣可以省略辣醬)1 w I& g8 O0 U4 F
煮百香辣醬,百香果+糖+番茄醬+水+tabasco 辣醬,煮滾並呈現稍微濃稠狀(不愛辣可以省略辣醬)
! ~8 i- C. W4 u( D8 W把醬料淋在魚排上就完成囉
3 V' @) d) j/ `3 C8 _6 ~把醬料淋在魚排上就完成囉
: \7 X: c# h/ d+ b) Q' vbyviola料理師
2 F6 n7 C( k0 x3 L5 W
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