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中年夫妻结婚已有十几年,激情几乎消失了。性爱生活也很缺少,导致很容易吵架。想改变这种状况就要学习为性爱添加情趣+ F5 \9 f. }) B) D
0 _' b$ |3 _+ n7 L! i亲昵 , Q$ g$ ~7 H( F. ^% b7 O Y* y
中国夫妻大多羞涩,觉得“亲昵”是黏糊的表现。但研究显示,拥抱、亲吻等表达亲昵的动作,是婚姻的必需品。日本爱妻家协会就发起过一个“拥抱妻子计划”,要求丈夫每天给妻子几个拥抱,包括每天出门时的“常规拥抱”,在等车、等红绿灯时的“伺机拥抱”。. F5 _6 Y4 K5 A8 o! Z0 W% E
1 w4 u r% g' t
情话
3 F$ b- x1 T( x- f* N& H% ]# A 有研究表明,夫妻间每天至少需要说3句情话,如“我爱你”、“我想你”等。美国休斯敦州立大学的一项研究还发现,对着爱人的左耳说甜言蜜语,更能打动对方。
: A1 ]1 j o1 f% p, T% m9 E2 _3 L' y
; d6 g7 a9 S0 O9 [: e; D1 q5 \幽默
8 g; d) z. \* e4 d9 D0 l 幽默能化解、缓冲矛盾,消除隔阂。幽默包含了很多信息:爱妻子、哄妻子高兴、赞美。妻子接收到这些信息,心情自然多云转晴。
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欣赏 e5 R0 ~8 }7 r6 [
中国人善于欣赏和表扬孩子,却习惯用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多,但长此以往会伤了感情,破坏婚姻稳定。人人都希望得到表扬,且表扬越多,越能激励其好好表现。所以,不妨将你对伴侣的欣赏挂在嘴边。
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; b$ J$ U$ d4 t+ P8 P3 h) v沟通
0 F& g5 [# Z6 T( I 素有“爱情博士”之称、美国西北大学医学院教授黄维仁指出,婚姻幸福的首要任务,就是学习沟通和解决冲突。“要加强沟通的效果,一方面要用赞美代替批评,尤其不能人身攻击,另一方面要少用程度性的修饰词。沟通要避开身体疲倦、饥饿、生病或工作繁重等4个时段。”$ t7 e/ d& x$ C: p0 B
7 a7 E/ W. |. [4 H4 w! z( G童心
6 s3 _% A, }# \6 [. N 冷丽指出,多保留一点天真、单纯,多拥有一点爱好、好奇心,对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人,生活更轻松、心境更快乐,也更善于发现生活中的趣事。回家后,大门一关,夫妻俩不妨学学孩子,常玩些小游戏,彼此间开开玩笑,都能调剂枯燥、单调的生活。
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1 K2 A! \: E8 q! e0 V8 U8 ~5 M浪漫 ) L# h7 J6 S& T; @' m* U' B; g
浪漫未必是鲜花美酒、必须以金钱为代价,其形式丰富多彩,主要内涵就是“为伴侣做他/她喜欢的事”。比如,妻子喜欢看电影,丈夫能耐着性子陪她看完,就是浪漫;丈夫夜班回家,妻子开着卧室的灯等待,并端上一碗热乎乎的粥,也是浪漫。- G1 t: p8 p6 p
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