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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-11 22:00 編輯
/ C$ o" y2 ~# s8 F% o$ m- j# P2 ~% a- R
每次跟闺蜜一起出去约都是4 M9 m. X' {% ~+ V
; f1 c+ c% t% I2 p) g# d1 D
“吃吃吃”
& Q" y0 @0 u: b6 ^
1 h* \6 w3 I1 r: ^. @“喝喝喝”3 ?" Y" d a, T2 E
% L( N. ?* F; h: p$ z/ M
“逛逛逛”
# `1 m: F8 I: q' G+ y( A
0 a& A) h# _- H1 }' j1 ^$ S“买买买”
" {2 H& M: @& s9 t8 r/ c- u1 f f0 Q6 ]% K4 o2 L
想拍美美的照片也不知该如何摆pose; b3 R! \, k5 M4 _0 X. |
$ E# X4 ^. r6 o+ t) |: B
除了招牌微笑,就剩了剪刀手了$ @/ X5 ] ^% W
- L, U4 |9 m. \/ Q, v1 i& t# c5 A/ C2 `9 H
今天,小编就给大家分享一个
) w1 B7 o% a+ t+ a& l& T( N9 |. T3 V- U2 {+ p7 B
与“闺蜜”最洋气的约会方式!6 \- C9 L- k' v* D$ u# u
" Z1 m3 M- W9 h( T) v
0 e- b7 @" {/ f# D这一天2 b+ V+ x/ C- V+ x4 A
7 z- ~: p; A4 t) a, N; G
天时,地利,人和0 p& v3 _4 C+ M- u
) z% A4 \; p: a4 v0 ^; A
以瑜伽之名& L( y' m- @: F- u# _6 @; C; I
' X/ M( a. f h& q% \
集结了育仁478期的仙女们~; l N# |) S& s- Z/ b
# d6 A: r4 Q7 o4 Q6 ?
5 q5 j+ ~# ], Q
' [0 M9 z& ^9 G﹏﹏
4 ~8 m o# J' n; A) N+ F5 V ﹏4 V6 o( [& l% u: K
在金乌公园湖边
+ A9 A2 a' j8 V+ m/ S+ }9 Q
0 J; k2 T- F( \! |于一吸一呼之间
4 C& N, D( X# Y$ u* W
. n- S( f4 o4 P6 V5 X6 _+ E以瑜伽的方式
1 o$ c9 k% h7 ^" m4 C) b4 J- Y% V: X' C' a
迎接这美好的一天!
8 U* x7 W. @* n1 |" D1 _8 N6 `( T6 [
( t# q* q: D2 O) ^5 o/ Z1 U* K+ H9 h7 o9 i
& d H/ }; ^& e0 y千万不要以为只有在家里* w) R) Z6 J' H9 r
6 |- @/ K1 Z z
或者是练功房里才能做瑜伽哦
3 `( W5 h+ {6 k1 `- f( w& k. }" e/ [8 {, I: P( A
户外瑜伽可以让你
. L5 |6 Y. f+ R+ o' S
6 ~9 f5 _# q/ d随时随地舒展自己的身体,放松心情9 L8 Z7 W. z$ r2 @8 w
9 x4 } X" x6 f4 y. Q! S7 }6 A0 B W尤其是春秋季节的早上
. F* T* I4 Z! _
+ _1 G+ s: A; ?4 Q空气清新、温度适宜3 k4 C5 a! t4 S# m$ h7 s4 t+ ?5 D
/ j4 K" f' h& q3 e
能更很好地与天地,
( a2 v9 S! |/ k. }5 Z
" s( J( g6 F" S" v4 `1 M与大自然和谐统一。
+ |# b% _, k, c# w! p- c: B8 D. ~" G2 s" x9 P" g
) X# |0 q9 X2 l0 W# Z9 A( p; ^3 B9 w4 d
) M* l- O* ]: V" @
& [: t! N2 W1 I9 A$ |' C
. _; P8 O f1 m& M
! E2 {5 U! ?! y# p0 ?) `% ]6 R7 v/ T* _ Z3 P# [/ d2 g' j
在这美好的深秋早晨
7 v& D1 w2 Z3 p1 x& {8 d
1 b3 N1 ~4 A: ~/ P6 R2 ?6 Y2 k跟着灵儿老师、秋洁老师一起
3 M( s: `2 A: e* o( D N( ]' R- T* M3 m) l7 x
来场最洋气的“约会”!" }! b" `& ~1 j! U8 c; N
& j, Z( @! L# [) c9 x
只听到轻轻地一呼一吸2 S+ }1 B3 f+ z% u9 d$ q' n
5 D& m. N6 i) w" z% ]7 a只感到微风从脸颊拂过
' P* ` o3 ]( C! y5 G2 q+ ]# Z. O: e: }
3 ?& t8 z+ S$ j, z此刻,周围的一切都静止了下来,8 S% E2 d. O. k! N
) E2 ^" L+ K- u4 ^
宁静、祥和、静谧* y0 E) T* a+ C6 K+ M7 d1 Z' [2 }% w
3 ^# V8 m5 [" v3 z: [$ J
令周围来来往往的人( n+ P' I9 W9 P
! D' A+ d; d8 q. Z! f* h全都停住了脚步,驻足于此时此景……# s1 E9 e( [" x' d/ J q) e
﹏ ﹏ ﹏ ﹏
8 A! m0 g+ e! r8 ^' C. c1 Y
1 a. C, g8 D/ l( j3 O- \5 K
( ?* {& F+ v- |( x. ]8 G
晨练结束后,就开始凹造型啦 L& F0 F$ N- I* O2 e
5 z' ^) A) o( s+ I接下来就是集体拍照时间1 f% H1 z0 p( \* g
# b3 h2 ?7 b$ y# {& _0 O% p注意,前方一大波高能美图哦!2 B% n( b5 V: k8 J7 f, s) U
8 e1 S+ i4 o& `+ \& s& c
4 c. t. P2 H1 V1 k5 O- c# A% R8 R) k% A- B
2 _$ P6 n8 i4 c( G. ]/ G4 J
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5 R9 K- I! f) H" x. q6 O
1 v+ ?" A7 O& @2 M! j& J* m% ~
& j0 [$ z: ?! K3 l! N* D, J5 x) E
& k5 z, P+ a8 l& i* y; H3 d u
7 n( N4 k/ D4 A& R: K$ N6 q
' w4 U/ L' Q' d& R* C9 u- G! j& W3 Z' t3 O5 ^
6 w5 r, w" l/ m+ U) k
, W# [6 r2 I' b. q$ I4 l瑜伽人很难为拍照没有pose而担忧,- K8 ?6 ~5 B! ]' p& Z" j" Q0 J
( d5 R& ]1 N/ I( v0 l; O. \看这优雅的身段,自信的眼神
1 Q: j) g4 d8 h) ?3 j$ B1 W5 i
7 G2 z! R# X2 m- y4 Z都在散发着清新脱俗的魅力!
; ]$ ^$ L3 S. ^# m# W
7 y/ U$ |2 E) R2 W/ a. g9 }' }: v
! ]; A9 p9 q1 Z- C
2 P% T) f+ y' E: E& M3 S7 ^* _
5 c7 T z- e' c) y& b7 z: L+ \: Q4 c T7 t9 J
2 z) z" s& F0 ?7 q Z7 i7 q
& a7 t$ L8 }* }$ Y; r
, ]6 b/ i4 A9 F$ p3 R: ~' V( J5 Y, n7 \8 X. I, t3 M# v) s: x
( ^; R9 s- I) p4 W9 t( Y& H
; W" b- t5 t2 \1 b2 u$ z
8 z) O1 a0 T0 u. U3 [& J, Y" n% m( }; w" R. l" ?
( K* |2 C! K1 z+ n1 B: F6 y
* K$ m; X4 J. P/ @几位因为瑜伽而遇见的伽人
1 ~; J! g2 N' Z! T. T8 E
" U( E; x- ^' i! ^在这短暂的45天,
( V- n$ a5 v1 c
6 ?. F# d$ \1 d! Q& g2 r8 Z) N I收获的不只是健康的生活方式
% U, K4 t3 G1 B& Q
4 I; }% G' M! p3 i亦是珍贵的友情。
1 R/ K; n9 T! F+ z) A) g9 M( S" [2 D
有着共同积极向上的爱好
" Q- I6 `- A* M+ U4 Q; x/ @: S# L* |8 Z0 ]
互相督促,相互进步
& k3 \ g7 n+ t$ a% A% k5 ]$ b7 p3 U2 D( X, V2 _) _" D
成为同学、成为闺蜜、成为一“伽”人……' x. H3 |/ [6 x! N: U: Q8 h8 Y* W! k
* i; ~, |, i+ D/ i1 `" ~
`& ]5 q' H$ d$ ^' m
/ U/ Y G% p0 X) @4 Y3 B, I3 {- Z0 ]
% R$ p' e0 r' {, L* I: Q3 p8 F- }% b# K
户外真的可以让人心情舒畅、释放压力,
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看!仙儿们玩的多欢!$ r) L/ L1 v5 w% d9 J, P
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(支撑者是体重不到90斤的秋洁老师!!!). Q& i" `# H& i$ l' S. N: z( F
$ T1 h. j5 X5 G9 C$ P4 F; ?不要担心自己身体很僵硬。
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: u# r9 t5 Q/ |; S每一个瑜伽老师也都是从零基础开始的。
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别人可以,相信你也可以!( N+ i | r5 l, N
& c& \1 M) r7 A
" T; b2 V$ C4 R* \
, [: v3 M$ p' ^* D
9 C. k0 w$ m3 X* E待春天百花开,夏日蝉鸣时
9 C+ H% O: y/ L. {
2 y, Y0 B! z0 j0 a9 t! @秋风落叶起,大雪纷飞时: F: w2 d* N) p3 e& T/ g& h% U% C
+ h0 J6 D: Z4 c) F) G U带上你的闺蜜,1 B, X( V* d: j
2 d! E) P8 x0 ^3 e- x( V4 M
再约一波户外,可好?3 x- W) j! j. r
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