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[藥食兩用] 酱油莎莎佐芦笋土豆沙拉 标签: 外国美食&nb

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發表於 2013-8-20 07:14:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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    1. 西红柿切小丁、洋葱切小丁、罗勒叶切碎,一起放进小碗;[/li]
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    2. 加入酱油、橄榄油和柠檬汁,拌匀即成莎莎酱。[/li]
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    ( x. S6 G& W' Y# N8 u3. 土豆煮至8成熟(用竹签能扎透,即可)[/li]
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    4. 煮熟的土豆放凉,去皮,切成厚片;[/li]
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    5. 锅中加入少许橄榄油(分量外),将土豆片煎至两面金黄;[/li]
    [li]
      Q6 {3 P' R! l/ R3 S- k, P2 u6. 芦笋去老茎和老皮,入沸水中汆烫20秒;[/li]
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    7. 捞出芦笋,用冰水过凉,沥干水分;[/li]
    [li]
    # G7 O$ t; \# l8 r8 c8. 将芦笋切长段,摆在盘底;[/li]
    [li]
    # Z/ U% f4 O& {- _) N- ^* K9. 上面摆上土豆片,并撒上少许盐和胡椒粉;[/li]
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    10. 浇上莎莎酱或蘸食,即可。[/li]

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