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材料
6 X/ ?' X- O8 c; l' d
1 q4 n1 B2 p+ W& ~# P3 m' \) h) g- Y, `
A& p$ t! y* f9 X. T% n2 a* a胡萝卜1根,新鲜金针菇150g,洋葱1个,香菇3朵,蒿子杆150g,粉丝1小捆,豆腐1/2盒,大葱1根,白菜1/3棵,肥牛片500g,鲜鸡蛋4只,火锅酱油3汤匙(45ml),木鱼汤(木鱼晶汁)1碗(125ml),日式面条适量,橄榄油2汤匙(30ml)+ m1 \6 k# Y/ c* }5 j+ F3 z
做法& b3 k2 z' A. Z. z S
6 D6 I5 L* r1 r+ F- e+ T: J
' c7 P% A4 p: H1、胡萝卜、葱头切片;蒿子杆切段;粉丝用温水泡15分钟;白菜、豆腐切适口块;大葱斜切段。
' K; H/ S$ v- f8 V1 w2、中火将平底铁锅中的少许橄榄油加热(油覆盖锅底即可)。加入肥牛片,两面煎烤,调入少许火锅酱油及木鱼汤。
) m4 Z p7 r5 v" H( v) B3、分别放入准备好的胡萝卜、葱头、新鲜金针菇、香菇、蒿子杆、粉丝、豆腐、长葱和白菜。调入火锅酱油、木鱼汤,煮熟即可。酱油、木鱼汤的多少,依据自己口味。 / ~6 v3 J" P" }0 e# h! u3 v
4、将一个鲜鸡蛋打散放入碗中,取锅内煮好的肉、蔬菜等蘸着蛋液食用。
7 T* p/ `( n/ g5、待肉和蔬菜等吃完后,放入日式面条,煮在汤里吃。
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/ c: \8 G6 {0 {3 U$ Z- u1、用日式全铁的平底火锅最好。也可以用平底不粘锅在电磁炉上边加热边吃。 ) a! z3 @3 ~% y( I0 K& Z: C, J- j
直接买切好的肥牛片来制作会很方便。
$ N, t2 P" K: k2 h4 S" ^2、制作过程中,酱油、木鱼汤的调入量,根据自己口味和锅干湿的程度。5 ?% u. p: G, ?
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