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准备材料:牛腩、土豆、红萝卜、洋葱" `: }' W! t; X% Y
准备调料及辅料:咖喱粉、料酒、酱油、白醋、盐、姜、葱、花椒、蒜: W3 F5 n& V8 J h9 Z
制作过程:( V: _: `$ J3 G1 y1 ~% {+ @- i6 |
1、洗净牛腩,土豆、红萝卜去皮洗净切块、洋葱、葱洗净切段、姜切片、青红椒切圈待用。; w8 A1 K% ]$ @, s7 A
2、将牛腩倒入高压锅内,加入适量料酒、酱油、盐、白醋几滴、姜片、葱、花椒、蒜,再加盖过牛腩的清水开火压50分钟。+ x$ R; {" q: {7 N1 R* }( `
3、在压牛腩到40分钟后,另起锅热油倒入土豆、红萝卜块翻炒片刻,加入盖过土豆、红萝卜块水焖15分钟。
& t7 Q0 f- r" f# g0 P/ S8 S- B* M4、土豆、红萝卜块微烂后倒入洋葱翻炒。
, t: R3 }% L& @4 l1 y9 P4 d5、这会儿牛腩已是压到酥烂了,盛起待用。" n, C8 T( ?% B, a( G; ~3 l8 m
6、将牛腩倒入正在焖煮的土豆、红萝卜块炒锅内翻炒,再倒入适量咖喱粉翻炒均匀。
1 a6 f/ w' }. ^& ^5 P7、最后再放入葱段翻炒均匀即可起锅,青红辣椒圈装饰。 |
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