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主料:章鱼1000克 & b( y5 T0 K' E% x& W
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辅料:猪里脊肉500克
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! x5 A M B3 M2 E调料:姜10克 酱油15克 白砂糖10克 料酒10克 味精3克 花生油30克
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烹饪方法: 1 D0 R( j4 C" G
! B; n$ z: b) }3 y: }# T) T1. 章鱼宰杀洗净去头、骨、内脏、膜,每条留2 片鱼身; ; z c3 ~1 F" }& s+ [, s/ |0 f* B: s4 W
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2. 猪里脊肉切5 片薄片;
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+ H1 I7 _7 e2 B3 V3. 章鱼身、猪里脊肉分别焯水,去浮污; 8 a/ X, \) G9 @5 c. Z( z! g' G9 [
( n2 W' Q4 R/ v$ c7 x; Z6 V4. 锅置旺火上,下花生油烧热后,下姜片煸出香味后,下焯过水的章鱼身、猪里脊肉、酱油、白糖、料酒、上汤300毫升,改中火烧至汁浓,加味精调味;
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7 i1 f, y, U, Y- [5. 再烧一会取出,拣去里脊肉,章鱼切成2 厘米见方的块,装盘即成。
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