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具体操作做发如下:
$ I( ~8 x8 D1 }9 f0 N" X' l1、茄子洗干净。
: T* r% f7 q8 x% O1 G/ U2、削掉外皮。
* ~" R5 ?3 F }; F- F9 \* h" o5 X3、把茄子切成自己想要的形状。
2 g( v. P q9 u1 A L) C4、在茄子上撒上一勺盐。
: V# D1 L# s, Y9 g x, E5、把盐和茄子丁搅拌均匀。# j' z1 C4 l' y# p* T; q+ V2 P4 A
6、等上半个小时左右,茄子会渗出很多的水。
' j0 d! d8 T! W5 [7、用手将渗出的水份挤出。' {# E5 p& ~8 w+ [* u$ P3 ?" Z
8、一个新鲜的茄子能挤出半碗水。 }% J4 b. B! O! D
9、挤过水的茄子明显蔫了不少。
8 G1 Q3 e& g% P) o) {" F 原料:茄子一个,青椒一个,蒜末、葱末、姜末适量。2 c! h0 `% E' q, ]3 d
香酱汁调料:郫县辣酱一勺、料酒一勺、醋1勺、酱油1/2勺、糖1/2勺、淀粉1/2勺、姜末+葱末。7 e3 B% g/ k9 L( K9 [3 s+ T- O: E
做法:
2 R0 S3 P2 ~. X1、将葱姜切末,分成两半,一半炝锅用,一半待会儿放到鱼香酱汁中。
: {! u+ k) P4 e2 }9 b2、将鱼香酱汁调料的原料都放到小碗里调好,备用。9 d% V; z$ b0 [, I; g* r" a
3、拍几瓣蒜,切成末。
% T) t1 V5 s' V& q* w& W9 L4、青椒切块。
z* z9 ?; [5 f4 R) ?1 O' x; {5、起锅,锅不热的时候倒入适量的油。油温五成热的时候放入郫县辣酱,低温炒出红油。油温一定不要高不然会把郫县辣酱炒糊。2 `% D6 t5 ~, V2 e) w; b
6、待郫县辣酱炒出红油后放入姜末和葱末炝锅,炒出香味后放入处理好的茄子。
" e* Q% Q6 m& S! d- [) U, k7、翻炒三至四分钟后放入青椒。
1 R: A- p* U; d1 J8、放入青椒后便倒入事先调好的鱼香酱汁调料翻炒片刻。: G% Y$ E) v7 \( ^
9、临出锅前放入蒜末。
" l9 z( C Y% r 注:
" [3 d* `+ ~& ~ H |$ I 炒郫县辣酱的时候一定要用小火,不然容易把辣椒炒糊。
! u- W/ }+ }& P/ u: @7 ~ 青椒里含有的维生素C很丰富,建议临出锅的时候放入,这要可以保存营养。& b; E) \' E& W$ g
处理茄子的时候已经放盐了,郫县辣酱本身就是咸的再烹饪的时候就不要加盐了。 |
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