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材料: 牛里脊肉150克、土鸡蛋5个# l; Z7 ]) I1 `! A+ Q: \ j7 U
调料:$ F2 ~# p' h0 v1 l+ w* N! V
葱2根、盐1茶匙、糖1/2茶匙、料酒1匙、芝麻油1匙、胡椒粉少许、生抽酱油1汤匙、苏打粉1/3茶匙、淀粉1汤匙、清水少许
2 _; M/ z; |' M3 u1 |, r7 m8 N 做法:3 C2 X( {7 q' l; h$ b
1、准备所需材料。、- e6 q+ \9 j* J
2、将牛肉切成薄片,加料酒、生抽、糖、苏打粉、淀粉、少许清水拌匀,再淋1茶匙芝麻油上浆腌制30分钟。
+ `! Z; S( E, }' Q/ l' L 3、鸡蛋1匙清水和少许料酒、盐打散成蛋液备用。
: g3 M1 M5 V2 Y! y' f' M4 f 4、炒锅中倒入植物油,烧至4成热时放入牛肉片滑至8分熟,盛出备用。; @9 ]* s/ ^( T m1 p! Z" [1 c3 A& p
5、将滑好的牛肉片倒入鸡蛋液中,再加上切碎的葱花拌匀。
1 f: o% ^ s& N 6、炒锅里倒油烧热,倒入含有牛肉片的蛋液翻炒。( X+ `& {% O" l$ g+ y$ D
7、炒至蛋液还没完全凝固时关火(炒蛋液的过程约二三十秒),最后淋少许芝麻油炒匀即可。% D+ m! O1 z' Y/ d. X% K6 |
8、趁热开吃吧。5 n/ {; B% g& u
小贴士:
/ h! u0 r1 x+ ~+ d/ g+ \% a ◎腌牛肉加少许苏打粉可以让牛肉口感更嫩。. T% K' m$ F+ i! x ]& Z- y
◎牛肉片一定要拟纹理切哦,这样口感才嫩,顺纹理切会咬不动。
+ N- Y3 A9 _" u2 k# a ◎滑炒牛肉片是,变色即可盛出。
! k) c& @8 q( |6 ?* A6 N ◎炒的时候油要多一点,鸡蛋里记得加些清水也可以让鸡蛋口感更嫩滑。芝麻香油也是很提香的一味调料,建议一定要加。4 {7 B/ p# p, R- r1 c2 j3 p3 q
◎滑牛肉片和炒鸡蛋时,火都不能大,要用小火炒至蛋液没有完全凝固,而牛肉则刚刚断生,才能做出最嫩滑的滑蛋牛肉。 B& d/ ^+ I' {, g! c5 W6 o
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