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[藥食兩用] 鲫鱼豆腐汤

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發表於 2014-7-4 09:29:44 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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基本资料:# ^9 T) e( m% y' u  f$ _4 O; v' p7 w
〖主料〗:一条鲜活鲫鱼;豆腐一块;咸菜小片;姜1片;元须1根;油;盐: p  k) v! p' B
: M1 K$ s5 X* a6 Z1 c
制作过程:
2 Y% W7 i! Z' ~+ J* I. E: d1.先洗净鲫鱼,放入盘中,鱼背抹上盐粉,待用。 : q. [7 D, X" p' l. I

# N$ ]1 n( Y( \8 ?: A" l, T2.豆腐切成8小块。 & [# P9 S" u& \& ~8 E

  U- N; M+ q3 x( U# n3.咸菜切成条状;姜切片或者条,元须切成段。) s/ U5 N2 q; u0 h
, {3 Z4 ^( t* g0 s2 f. ?, v
4.起锅放入少许油,待油热,先放入鲫鱼香煎,两面煎成金黄色,放入2碗水入锅中,投入姜片,盖上锅盖,待烧开后放入豆腐、咸菜,盖上锅盖,改中火慢慢熬,五分钟后揭盖加入盐。最后洒上元须即可。
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發表於 2014-7-29 07:26:41 | 顯示全部樓層
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