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[無圖菜譜] 咸菜炒毛豆[6P]

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發表於 2014-11-23 10:32:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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0 p) a3 u2 a& b4 A% y$ L
; h* Q( T+ c' c: q! @# p
主料
! |# S' \% s/ g1 d, t咸菜(适量)
# H# m6 P' ^7 N: X7 k毛豆(适量)
& V9 m6 H! I# l0 }7 ?里脊肉(适量)
4 ~5 [5 ^- O6 L$ ~7 o; G$ f调料
- e0 s  O: E+ c" `( V1 \6 N干辣椒(适量)- p& s7 c0 }5 L: o/ H' f7 ^! @
盐(适量)% M% P# R% m3 j! O- V: G
生抽(适量)' U# k9 B0 h# W/ E" O8 J
鸡精(适量)
0 W0 ?( t! X( c2 L' S- U胡椒粉(适量)
; a/ W; d9 u6 W: X: w厨具
7 k- x6 x; _& \+ \& ~炒锅、煮锅
0 `  u& T6 r- e" d  @$ v5 r: g# P2 Z1 p4 T1 D' x5 D
1
4 D+ ]' |% ~/ _% U' ?; t4 n原料图如图。里脊肉切小丁用盐,蛋清,胡椒粉腌一下。
  w( N! {; D8 x/ s( u; I
  {: G; S& \- s" S# i- E5 O% m2
% t' j! i0 F$ H咸菜毛豆焯水捞出来过冷水备用。2 ]/ c$ ?1 T9 A$ j

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少许油炒香干辣椒圈,姜末,下入里脊肉丁炒散。- i1 w' D7 Q3 q/ _
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下入咸菜和毛豆,炒均匀,调盐,胡椒,生抽,炒两分钟。
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5# X2 t5 r  @) U/ D3 r+ v
毛豆变软就好了,出锅放点鸡精。
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