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[無圖菜譜] 蛤蜊炖茄子

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發表於 2014-11-23 15:26:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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  原料:4 J/ w$ N# T  u3 k( O/ }/ k+ G

, E5 T2 }0 M+ b& M: X9 m' e) T  蚬子蛤、紫蒂茄子、小葱、香菜、大蒜、姜
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$ C  x& g8 a1 j' g7 u. G  L( x, n  做法:$ w+ A. ?9 T, o/ N2 c, h# F. K" o
, m* m3 e) R8 w0 Z, M% Y
  1、茄子切条(块、片、丁),用盐拌匀腌制5分钟;7 S6 h9 g- Z* B( i
4 j* W9 G& R/ e! O
  2、茄子变软之后,冲洗一遍,沥干水分备用;
9 m& e  m9 Q$ [- x" q& }4 \- d( r
) y, S8 _6 u3 E5 c- T' x6 N2 y  3、起油锅,爆香葱姜蒜末和干红辣椒段;) ]$ i5 K8 k6 I4 {
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  4、下入茄条大火翻炒至软;
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  5、调入少量白糖提味,添加蛤蜊平铺在茄子表面;  ^! q( l+ S( E2 k  E) v1 @
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  6、盖上锅盖,改中火焖至蛤蜊全部张口;1 Z. ^& |; p$ _* w4 {

" q. C4 f" a& S3 n  7、调一下咸淡味儿,添加味精,撒上葱花和香菜,翻炒均匀即可。3 X4 a% x( l! r, F3 P( f+ ~
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  温馨提示:
" d1 b; X8 o0 _: T( V: `7 Z9 y6 g- q) [) d+ g2 l! B, k( @
  1、茄子提前用盐腌制下,下锅后不吸油,不粘锅;. ?4 m! I2 F) n0 p4 o( _

. S7 _! [1 t. d' H  l6 H* l  2、喜欢酱油的可适量添加,我更喜欢原味的茄子,风味独特;
$ c. ^: s4 _& e) h* N1 J. V9 U( M/ u8 h
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發表於 2014-11-24 12:17:59 | 顯示全部樓層
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不错,现在才知道茄子用盐腌过之后不吸油,多谢了
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