本帖最後由 aher74age 於 2014-11-26 11:38 編輯
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材料主料:猪肋条肉(五花肉)400克 5 ]/ r) D# D, |1 o/ `% L1 l# s
辅料:青蒜100克
: c* p( L2 \. @" A/ i6 s5 T9 Q$ N调料:郫县豆瓣酱25克、甜面酱10克、酱油10克、料酒5克、盐3克、味精2克、植物油20克、大葱10克、大蒜(白皮)10克
1 q* }4 K+ C, Q3 q# K 做法1、将肥瘦相连的带皮猪肉刮洗干净,放入汤锅内煮10分钟,至八成熟时捞出晾凉,切成5厘米长、4厘米宽、0.2厘米厚的片。 ' X* _# |( S/ S7 q! a# D* o, f
2、将青蒜择洗干净,斜刀切成马耳朵形。
, m$ Z8 |6 Y; E2 y v3、郫县豆瓣酱剁成蓉。
* c: o3 J! h0 U- H4、炒锅置中火上,放油烧热,下肉片略炒。 : r1 N9 L& Z1 {4 F
5、倒出多余的油,加入姜片和蒜片略炒,再加入郫县豆瓣酱、甜面酱、料酒、精盐、味精、酱油翻炒,再放入青蒜,颠翻炒断生即可。1 M# h: W i( K2 A6 ?8 S% A1 a
小诀窍1、精选肥瘦相连带的猪腿肉,煮肉时以断生、肉熟皮软为度,不宜过烂。 ; M/ c1 H3 j c8 \! E/ Y
2、炒肉片时要旺火热锅,加少许精盐才能使肉片炒至吐油、四周微卷,呈灯盏窝状。 ) _( z; b; |, a0 S5 i7 Z7 F0 e
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