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原料:鸡胸肉、培根、胡萝卜、黄瓜、甜玉米、白兰地酒、精盐、白胡椒粉、罗勒碎、黑椒汁。
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/ c: f. X Y% O2 {. o m! R& n 1. 鸡胸肉放入盘中,加入少许白兰地酒。
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* t! D3 T* x; p2 | 2. 调入罗勒碎、盐、白胡椒粉腌渍20分钟。
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8 a! f! v# D( `! n5 A( \3 g0 Z+ u 3. 胡萝卜、黄瓜洗净去皮,切条;同甜玉米粒入沸水中焯烫至熟捞出。
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/ }2 g6 c! ~9 t1 Y$ s 4. 黄瓜条入沸水中汆烫至变色捞出沥干。- ^0 F; j. s9 ]
b4 x' d/ K9 f) `% X0 X( _ 5. 将腌好的鸡肉片成薄片。" s7 Q7 d6 C, J: Q0 m2 Z
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6. 放入胡萝卜条、黄瓜条卷成鸡肉卷。
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7. 再用培根片卷上鸡肉卷,用牙签固定。# I+ L* \0 i! q2 B0 r$ ?
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8. 放入预热180°以上的铁板烧伤煎熟。
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9. 取出后切成小段。
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10. 装盘配上甜玉米粒,淋上黑椒汁即可。* k. A# b, F) h2 r" k
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11. 特点:味道鲜美,熏香宜人。6 I! D8 `* l* \2 q* Y, v
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