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3 A, }' Z8 B, n- } e+ i& f工艺:炒
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难度:初中水平
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/ H) {2 \4 A+ N% ]! q/ Q5 F" M人数:2人份8 b% b. j' A0 v/ i& R" |
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口味:咸鲜味4 h9 c; b$ K6 Q D
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准备时间:10分钟6 }# I3 w! T7 z+ t$ Q9 i0 @ U
2 r; \7 ^- ~) C1 [/ j$ l1 M) V烹饪时间:<15分钟
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1 z, X, _! K* c0 I* C ^“很简单又好吃的一道菜,爽口清甜的胡萝卜搭配金黄喷香的鸡蛋,一定让孩子们食欲大开。”( V* B/ L& L( W& u5 r/ N
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主料:胡萝卜半根鸡蛋2个+ D/ L4 V7 S8 r2 q" s; F% O3 N
2 T6 U: a: f9 d) y; f) g调料:食盐1/2茶匙细香葱2根植物油1汤匙( [9 q6 n- u4 i7 R
0 K: F4 H* @2 e9 j/ x, G胡萝卜炒鸡蛋的做法: F- H- e$ d6 [- D- v
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1.准备食材
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5 j/ M, m$ }7 c; f1 S2.将胡萝卜削皮,切成细丝,香葱切成段备用" V9 A7 c# [' a, o% n
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3.鸡蛋打入碗内,用筷子搅打成蛋液,加入适量盐,继续搅拌至盐溶化
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+ T/ i# j. B+ J$ Z% c! J4.炒锅烧热,加入植物油1汤匙烧至8成热,倒入打散的蛋液,用筷子划散
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5.直至鸡蛋定型成小块状,盛出备用) Z0 }+ u. L t$ m& g
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6.炒锅烧热,放入胡萝卜丝及盐,用小火翻炒至胡萝卜丝变软, y2 A# V1 x+ Y, L
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, j* H+ L- o$ F9 u7.最后加入炒好的鸡蛋碎及香葱段$ o* b/ h0 R# m" m% ?# X+ O( o3 h
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8.用小火炒至香葱段变软即可出锅了4 x6 h& o; N7 G. J- b+ O. _$ U
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9 N2 \' A& Y4 v: X- ]0 s0 O7 u烹饪技巧# N! ~0 v% [6 J: v% z3 ^' B
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1、胡萝卜最好购买小颗,细嫩的萝卜,这种吃起来才香甜又爽口; t' [1 i- x/ O" B4 O. ^1 h
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2、炒鸡蛋的时侯不需要炒太长时间,炒到结块定型即可。# y' C7 n. {4 o; i6 S
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