胡萝卜鲍鱼粥的做法

gxydbq

　　功效：肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 糖尿病食谱
" j& J  F/ q$ _% ^
" r' m% _  I7 l　　口味：咸鲜味
- c* d7 c/ l0 h
( D6 D  a' G" Q9 A$ M  \/ }, U7 E　　胡萝卜鲍鱼粥的制作材料：
' s$ _/ ]6 Z! t
5 c5 t4 e5 Q: c( r4 F! v; C　　主料：石决明60克,胡萝卜90克,鲍鱼30克,糙米30克
! |9 V+ s' |' x3 x* p; Z
  V2 R' d8 c* v7 b/ D　　调料：姜5克,盐3克
) k. ^$ {/ K. F8 i) o  J7 |
/ o& A5 t: m' |5 P　　教您胡萝卜鲍鱼粥怎么做，如何做胡萝卜鲍鱼粥才好吃

　　将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

　　小帖士-健康提示：
/ ~, `1 _) m6 h9 T$ `/ ^
5 X; q" D+ e7 T1 m6 a  a　　滋阴补肾、养肝明目；
& R7 {/ o3 c/ w# _
　　糖尿病性视网腊病属肝肾亏损，虚火灼眼者，症见视物模糊，视力下降，甚则失明，伴小便清长，夜尿增多，腰酸乏力舌嫩红，苔白干，脉沉细数；若无鲍鱼，可用蚌肉60克代之；糖尿病并发视朦属脾肾虚寒者不宜食用本品，使用本方以视力下降，夜尿增多，舌嫩红，苔白干，脉沉细数属于肝肾亏损，虚火灼眼者为要点。

) W- m) z3 p+ \: r　　小帖士-食物相克：

　　石决明：服本品永不得食山桃，令人丧目；本品与云母相克。
9 A: X9 {" A/ S# i" Z( E' Q
( q  V5 p0 o$ c8 h% o+ s　　鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。