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香蕉（大條）
* Y5 n9 S& w; K, m; {2條' y! J- `& N# M! o
糖
: g$ ]9 K, u# J# H3 I7 c25克, {6 v0 R3 @& ]+ ^3 \* t' c& C3 b: U
油0 q: g1 l) c# L+ ~& H0 b7 G+ ~
40克 I4 [* n- t: J# L6 k
全蛋2 C: P+ i. L/ @0 i& L' W0 y
2顆
) L% \* u5 B8 C: E2 Q全麥粉( g& Q7 i9 u; b% E- ]
150克
- S; f" p9 l9 M( u b牛奶% Y/ O8 q& q: I! ^! d- ^
55克 S: B& J7 ]4 n/ I
堅果碎( X( ~. F6 b/ i+ O6 b$ v/ J. \
適量
+ i& [: m, F- h5 P, g6 N9 O; C2 l9 ]果乾碎( r5 R+ u6 B. q: R
適量
2 x6 A$ U2 |- x4 n" a% h% b
: l$ Y# j5 d# `. k! q* Q# V J( Q1 M! N0 E/ @" n" t
將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加1 ~5 ^# X* z0 r6 a! D! ^9 d
6 D6 y, }& [* l6 B, D8 x0 d6 g' X
氣炸鍋：180度20分鐘
& J3 z1 Q# i! o- F& _( E4 O* ]烤完取出放涼，可冷藏
. W; R6 `$ C# D5 k1 g
, h& j4 ^# i6 V- S; `5 p# F r! {6 P8 S" l& ~/ T
2 B+ [5 ~! X" T* d
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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