- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
蒜薹炒腊肉[6P] I0 |* Y! W( i/ L! M3 e. ^0 a& X( B2 D6 x9 U, K: n
! h1 _! N6 j( X) G E2 q# b0 J5 B( t2 |' {! r6 a, H" b烹制方法:0 v1 R. N" D5 q4 [5 Z- f, y# T. h# G
主料:腊肉 150克 蒜薹 300克3 I$ T) R/ C" l) w- r6 p% U/ M) s- A9 k
辅料:葱 1段 姜 1块 蒜 1头 干辣椒 6个 盐 半茶匙 蒸鱼豉油 2/3汤匙 五香粉 半茶匙 鸡精 1/3茶匙; d3 v4 l9 s# D$ g; w3 H# u
* K7 P# R& N- U
( z$ Q' u/ A& ]+ H' M4 |0 g" @* N; A! }' P# F$ X6 U
1 k K6 l8 ?: b% i' u+ L1 i) ?; F8 G- {[img][/img] ' y( X0 m5 A7 B6 U) e, e, R# @' U* ]! x$ D
) h5 E! |7 n* e/ C/ e A, V5 h: r% A$ k, [! I% D' i& }( E
1 腊肉用温水洗净泡软,上锅蒸20-30分钟。 Z1 s! `( I' B" I( E9 w1 T
! m- ~1 P; k% `3 O: \, \; n8 i i- h$ {" T4 x$ {8 n0 M5 J N# W& s; G/ P" p
[img][/img]
8 g& D8 U$ R% K7 o" E' X( |6 L9 p7 j/ @% ]/ B6 `# C+ @1 V: I7 E! Q8 N, c, a1 i$ h. _$ r$ ~" M2 k! U/ W, }+ S* N i! l0 i
2 蒜薹切段,腊肉切片。姜蒜切片,葱切段,辣椒切丝。9 S: m+ C1 w, m7 S1 [- u5 i1 T
% i+ s9 H$ K& K, t. ]
% t& g# K. M; j; B& |7 @ P" n6 i% J# U/ C
) F& R" K, e* p5 A" E0 G/ P8 l* D" _# c N5 q0 ~( z, \0 P! l( p/ D% i3 ~9 ]9 B9 p: y
3 锅里放少许油煸炒腊肉。微微出油了放入葱姜蒜辣椒丝炒出香味。. i3 y- v3 F$ {- }. {
0 B1 W- `" v5 o9 A. T' R: m( ]% [: H* s
; E8 a. y- q' ^" n$ P M( I % W' _4 M, e9 ^- T
: ~4 ~9 h, ^ [3 U8 p2 c# b" Z7 R. F9 `- `. _# ~: n8 {; }2 \9 E' @5 M2 e( E6 ~
4 放入蒜薹,半茶匙盐,蒸鱼豉油,五香粉,炒到蒜薹变软,到自己喜欢的程度。$ ]9 c4 b5 }5 O' c, `, b& @8 G9 d" \$ y4 c1 u
$ f; l( ^* i, m0 O H" X
|
|