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[海鮮類] 海鲜菇皮蛋娃娃菜[13P]

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發表於 2016-2-16 20:00:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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8 p4 R* S6 _3 W6 |
绵软的娃娃菜,海鲜菇与皮蛋的鲜香,融入到汤中,融入进菜中。吃腻了大鱼大肉,来点清淡且不失鲜美的娃娃菜吧。
( T5 F; Q6 d, c( x! `
主料

8 _6 ~, j% O3 Z! i! o. m$ G$ h1 U' x9 P7 v" c" I* O5 O
3 `0 v% o! N! Q& H
辅料

/ d2 X2 [3 f! l4 x
  • (1小段)
  • (1瓣)
  • 生抽 (4克)
  • (2克)
  • 食用油 (4克)
  • 玉米淀粉 (4克)
    . ]* G- X9 ~/ ?; f3 W. U" M& ^

/ [$ H9 n  H9 Y: `6 w$ I" b" M/ r9 V& D9 l
厨具
8 A! G& _  C1 }1 I( r" I$ a6 Y. R
煮锅、炒锅
1 @3 z, A* i1 v( b) E5 k) |
( D7 E% j. t# N' z/ ^- p

* i" f" k' g. b4 V- E
分类

% I* _% u" o% A' a) q0 J热菜 咸鲜 廿分钟 普通难度+ m+ i0 O) S' K6 t" ~2 o
3 J' d. U0 m3 }8 B( X
1 ?( g) m1 B) I$ Q" ?
3 Y% q0 R: f3 r& ~! E. @
  • 5 l+ K3 J1 m$ f, T8 K4 k
    % c1 u! j( l6 [. E, q
    原料:海鲜菇、娃娃菜、皮蛋、粉丝(已经焯过水)、葱、蒜。

  • 9 `+ Y# q% g4 d3 \
    8 l9 ]3 Y! A' l: d- H海鲜菇撕成条,皮蛋去皮放冰箱冷冻室冰一下,娃娃菜一切四瓣,葱切碎,蒜切碎。

  • 9 l& b+ }: q$ N8 d2 g( }
    ( e2 W+ H9 _8 A, Z( P% I& |% C锅内烧开水,将娃娃菜用热水焯一上,大概5分钟左右,待娃娃菜比较绵软时捞出。

  • ! L0 c) P" s8 W& [3 O4 |' q7 v" Q  L. n; q$ X, r7 W' p" E
    摆入盘中。
  • * r* I  `# R% @5 i0 [

    $ H& _1 r) b0 I  {7 ]5 z皮蛋从冰箱取出,用快一些的刀切成小块备用。
  • 8 X& ]/ L5 q* J  t) V- h, u

      p8 W& k+ t1 R+ K# m5 ?锅内倒入食用油,下入葱蒜碎炒香。
  • / p4 ?( @! c. W9 X: A% q

    2 B  t! p+ |! d- k. s3 M下入皮蛋翻炒,不要太用力,以免把皮蛋弄碎。
  • - j, E5 `6 s7 h1 {, s/ s7 A1 @
    2 K2 z& m( l% z
    加入海鲜菇,再翻炒。
  • 7 T* y" s$ [6 h4 ?
    ; Z* O6 q2 k/ k) _( ^: I. Z
    加入清水,放入粉丝,大火烧开,小火煨一会,煨出海鲜菇和皮蛋的味道,加入生抽和适量的盐。

  • & n/ M/ r) u4 `  d9 J% r7 i: C
    7 G- S0 ?0 x9 w! ?8 A  b( r准备一点水淀粉。

  • , }  o% S* w, A. o" H% `$ ~% L* T
    7 J/ N; Y6 \, R9 W# b6 R- p" _水淀粉淋入锅中,当汤汁收浓时,关火,倒入装有娃娃菜的盘中。
  • : d' m5 c2 X8 J

    7 l) f4 B% ?! \7 C: {成品,用小红椒稍做点缀即可。

    9 @: p8 }5 t0 l* ~% K( C
* e, ^2 A0 ^% r9 d- l
小窍门:7 c- q! w9 t; _* m
调料不需过多,突出的是海鲜菇与皮蛋的鲜香味。娃娃菜要焯至绵软,这样吃起来口感才好。' y4 _/ {  `0 V1 i: s) D8 {
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